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2種粥孩子要常喝,脾胃好不咳嗽
2019-11-20 14:10:30 來源:

   一般而言,脾胃變差是一個緩慢的過程,反應也不劇烈,所以常被家長忽略,直到有一天發現孩子身高長得慢,體質弱、動不動就生病,才意識到孩子脾虛了。其實,細心的家長可以通過觀察下面幾種情況,來判斷孩子的脾胃狀況:

  1、脾胃好、消化順暢的寶寶嘴巴里是奶香味或者淡淡的食物的味道,家長經常湊近聞一聞,如果變成了酸腐的味道,就是消化不順暢,積食發酵所致。

  

 

  2、小孩子對一切事物都充滿了好奇,眼睛是炯炯有神的,脾虛的孩子卻經?;岢こ鲅鄞?,眼睛紅腫或暗紫色,顯得無精打采。

  3、脾虛最直接的反應就是消化不好,排便不規律,有的好幾天不排便,大便干燥,有的經常出現拉肚子、肚子疼的情況。

  4、脾胃不好的孩子食欲變化也很明顯,跟同齡的孩子相比,要么吃得過多不消化,要么厭食挑食胃口差。

  

 

  5、脾虛的孩子還有兩個小細節,一個是食指外側的紅色“細線”變得發紫,還有一個是鼻梁上突然出現明顯的“青筋”,家長可以觀察下。

  6、老話說“胃不和則臥不寧”,脾虛的孩子睡覺容易驚醒,會頻繁的蹬被子、變換睡姿,睡不踏實。

  7、不僅是在身體上,脾胃不好孩子的情緒也受到影響,容易感冒疲憊,難以集中注意力,還會莫名其妙地發脾氣。

  

 

  孩子脾胃不好是一種常見的現象,但不是病,所以怎么調理一直困擾著廣大家長,今天給大家分享兩個粥,一個注重養,一個注重調,心靈手巧的寶媽快給孩子做起來,能慢慢把脾胃調理好,讓孩子營養吸收組,體質棒,長個也快。

  一、山藥南瓜粥——養

  把南瓜先上鍋蒸熟,切成小塊;山藥也去皮洗凈,切成塊備用。適量的大米淘洗干凈倒入鍋中,大火煮開后再倒入南瓜塊和山藥塊,再次煮開后轉小火慢煮,知道大米、山藥和南瓜都爛熟即可。

  

 

  二、粳米金棘粥——調

  先吧粳米淘洗干凈,再煮一鍋水,水開后倒入粳米繼續大火燒開,等沸騰之后就轉小火熬煮,知道粥變得黏稠之后加入幾塊冰糖,再熬煮幾分鐘到冰糖融化,就可以出鍋盛一碗,加入適量金棘攪拌均勻后給孩子喝。

本文標題:2種粥孩子要常喝,脾胃好不咳嗽

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